Pangdam IV/Dip Mayjen TNI Deddy Suryadi, S.I.P., M.Si bersama Ade Rai saat mengisi seminar. (ft pendam4/Dip)
METROPOS.ID II SEMARANG – Dengan menghadirkan narasumber I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha atau biasa dikenal Ade Rai, Kodam IV/Dip gelar seminar kesehatan kepada seluruh Prajurit dan PNS di Balai Diponegoro pada Selasa (18/3/2025).
Pelaksanaan kegiatan tersebut turut dihadiri Pangdam IV/Dip Mayjen TNI Deddy Suryadi, S.I.P., M.Si., beserta Ketua Persit KCK PD IV/Dip Ny. Sandi Deddy Suryadi.
Kegiatan tersebut ditujukan untuk meningkatkan pengetahuan maupun kesadaran para anggota akan pentingnya menjaga kesehatan, terlebih menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Khususnya memberikan edukasi terkait penjelasan tentang metabolisme tubuh, makanan sehat hingga disiplin melaksanakan olahraga yang efektif.
Dikatakan Pangdam disiplin merupakan kunci utama pada penerapan pola hidup sehat yang diterangkan oleh narasumber dalam kegiatan seminar kesehatan tersebut. Dimana dari keseluruhan materi yang disampaikan apabila tanpa dilandasi kedisiplinan akan luntur dan sia-sia.
“Sebagai manusia kita perlu menjaga bagaimana kita merawat tubuh ini, badan ini agar tetap sehat dan bugar,” kata Pangdam.
Demikian Ade Rai menambahkan, melaksanakan olahraga dapat dilaksanakan kapan saja dan sesuai dengan kemampuan masing masing tanpa menyita waktu yang banyak. Disamping itu juga dapat dilakukan dengan cara yang sederhana dengan memanfaatkan segala fasilitas di sekitar kita.
Selain melaksanakan olahraga, beberapa faktor pendukung lainnya yang harus diperhatikan untuk menciptakan pola hidup sehat yakni pola makan, istirahat dan pikiran yang sehat.
Kiranya dengan digelarnya seminar kesehatan tersebut dapat menjadi jawaban pada tiap permasalahan anggota Kodam IV/Dip dalam menjaga kesehatan tubuh, terlebih para anggota yang memasuki usia senja.
Pada pelaksanaannya seminar tersebut turut dihadiri Kasdam Brigjen TNI Mohammad Andhy Kusuma, S.Sos., M.M., M.Han., Irdam Brigjen TNI Bayu Tirtiyanto, S.Sos., M.Si., M.M., para Asisten Kasdam, Kabalakdam serta pengurus Persit KCK PD IV/Dip. (@wg/pendam4/Dip/red)
Komentar